…für Berufstätige

…für Berufstätige

Ob Büro, Schule, Arztpraxis oder Kindergarten. Ob Manager, Lehrer, Taxifahrer oder Mutter… Jeder Arbeitsplatz, jede Berufsgruppe benötigt die optimale Ernährungsgestaltung für mehr geistige und körperliche Leistung.

Berufstätige, die konzentriert arbeiten und auch nachmittags fit sein möchten, brauchen eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Die erleichtert zudem das Abnehmen und das Halten des Wunschgewichts.

Die meisten Bürosnacks enthalten meist zu viele Kalorien und zu wenig Vitalstoffe. Wer zudem noch abnehmen möchte, sollte auch während der Arbeitswoche erhöhte Achtsamkeit bei der Auswahl der Speisen aufbringen. Denn während eines Tages gilt es so manchen Verlockungen zu widerstehen: fett- und zuckerhaltigen Snacks am Schreibtisch, stark zuckerhaltigen Getränken, dem gewohnheitsmäßigen Gang mit Kollegen zur Würstchenbude, dem unbedachten Griff zu Dickmachern in der Kantine. Manchmal überwiegt auch der Wunsch, sich zu belohnen – etwa mit Schokolade am Nachmittag.

Egal ob sie den Menüplan ihrer Kantine oder ihres Lokals von nebenan besprechen wollen oder einfach nur alles zu einer optimalen gesunden Ernährung im Büroalltag erfahren wollen. Gemeinsam erarbeiten wir den idealsten Ernährungsplan für ihren Alltag und besprechen für Sie umsetzbare Rezepte zum Selbermachen und Mitnehmen

Ernährungscoaching

90 Minuten Kompaktcoaching (inkl. Rezepte und Unterlagen)…. € 75,–

5 Einheiten á 60Min… € 250,–

10 + 1 gratis à 60 Min… € 500,– (Ratenzahlung möglich!)

Gerne komme ich auch zu Ihnen ins Büro oder nach Hause!

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