…für Erwachsene

…für Erwachsene

Tag für Tag werden wir mit Meldungen über Ernährung und Gesundheit und mit einem Übermaß scheinbarer Betroffenheit über Lebensstil und Ernährung überschüttet. Gesundes Essen und ein gesunder Lebensstil sind wichtig dafür, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und wie sehr wir uns unseres Lebens erfreuen können.

Sich ausgeglichen zu ernähren bedeutet einerseits, von jedem Nährstoff genug zu essen, andererseits jedoch nicht zu viel davon. Wenn die Essensportionen vernünftige Größen haben, ist es nicht notwendig, Lieblingsgerichte wegzulassen.

Gemeinsam erarbeiten wir Ihr persönliches Ernährungskonzept. Egal ob allgemeine Beratung oder spezielle Ernährungsformen. Essverhalten, Portionen, Nährstoffe, uvm werden analysiert und optimiert.

Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben!

Ernährungstraining

90 Minuten Kompaktcoaching… € 75,–

5 Einheiten à 60 Minuten… € 250,–

10 + 1 gratis á 60 Minuten… € 500,– (Ratenzahlung möglich!)

Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause!

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